Yoga dinamico
Nello Yoga dinamico é il respiro a guidare il susseguirsi di posizioni (asana) in modo da risvegliare l’energia del corpo e calmare la mente.
Lo yoga è un viaggio costante nel benessere di ciascuno di noi. L’importante è iniziare il viaggio, poi il respiro ci guiderà verso la direzione migliore.